Warum Selbstvertrauen so wichtig ist. Und wie du deines in 4 Schritten stärken kannst!

Sag einmal, vertraust du dir?

In den letzten Tagen habe ich viel über Selbstvertrauen nachgedacht. Über die An- und Abwesenheit von Selbstvertrauen. Und wie man es stärken kann! Dazu wurde ich durch Moni von „my free mind“ inspiriert. Danke, Moni!

Du kennst das sicher… Wenn es dir gut geht, ist das Vertrauen in dich riesengroß! Du fühlst dich stark und hast weder Angst im Jetzt, noch vor der Zukunft. Das Glücksgefühl, es trägt dich sanft. Kein rauer Boden verletzt dein Seelenglück.

Hach, das sind doch die schönsten Momente im Leben, oder?

Doch… Welche sind das eigentlich?

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Meine Alltagstricks für mehr Balance


Vor 3 Jahren hat sich mein Leben maßgeblich verändert (möchtest du mehr über meine persönliche Geschichte lesen? Dann geht’s hier lang!). Initiiert wurde diese Veränderung durch eine 10-monatige Reise durch Südostasien, und sie ist bis heute nicht abgeschlossen (die(se) Asien-Reise schon, die Veränderung aber sicher nicht 🙂 ). Als ich aus Asien zurück kam, war ich nicht nur verändert, sondern vollgetankt mit Energie, Balance und Motivation.

In Deutschland angekommen, machte sich jedoch schnell die Sorge breit, wieder in meine bekannte „vorher-Routine“ zu fallen. Daher machte ich mich auf die Suche nach einigen Alltagstricks, die mir halfen, meine Balance nicht zu verlieren, damit es mir weiterhin gut ging und ich mich nicht von dem Sog der Deutschen Muffellaune, dem herrschenden Perfektionismus und Pessimismus mitziehen ließ (Wichtig: Dies soll keine Verallgemeinerung sein! Es handelt sich hierbei nur um mein persönliches Gefühl, das mich überkam, als ich frisch aus Asien zurück war). Das wollte ich auf jeden Fall verhindern, meine Balance ist mir wirklich heilig geworden. So begann ich mir jeden Tag ein wenig Zeit zu nehmen. Zeit zum in mich kehren, zum freuen, zum balancieren und fokussieren, zum ehrlich sein.

Viele meiner Alltagstricks haben sich mittlerweile geändert, einige sind geblieben, besonders schöne sind hinzu gekommen. Ja, sie werden weiterhin regelmäßig angepasst und das ist gut so! Weiterlesen